Privatärztliche Praxis Cosima Freya Besuch

Biofeedback

 

 

Biofeedback Therapie unterscheidet sich grundsätzlich vom ähnlich klingenden "Bioresonanz"-Verfahren, und sollte nicht verwechselt werden.

 

Biofeedback Therapie ist ein gerätegestütztes verhaltensmedizinisches Therapieverfahren.

Die Wirksamkeit konnte in zahlreichen internationalen wissenschaftlichen Studien bewiesen werden. Mit Hilfe von Biofeedback werden Selbstregulierungsstrategien erlernt, so dass diese nach Abschluß der Therapie fortan alleine wirksam angewendet werden können.

   

Zu beachten ist, dass die Effektstärke einer Biofeedback Therapie deutlich von der Grund-  und psychophysiologischen Qualifikation des Behandlers abhängig ist. Die jahrelange psychophysiologische Biofeedback Ausbildung bei der Deutschen Gesellschaft für Biofeedback (DGBfb) gilt als die europaweit höchstwertige, und der Grundberuf sollte Arzt oder psychologischer Psychotherapeut sein. 

  

Wie funktioniert Biofeedback ?

Die körperlichen Folgen von Stress, Ängsten, Belastungen laufen in der Regel automatisch ab, ohne dass man diese körperlichen Veränderungen bewusst wahrnimmt.

Diese Veränderungen lassen sich jedoch mit Biofeedback Geräten registrieren, und die Intensität über Töne oder visuell über den Computerbildschirm zurückmelden. 

Beim Biofeedback-Training werden eigene Körpersignale kontinuierlich gemessen und  rückgemeldet. So kann man lernen, diese Körpervorgänge bewußt wahrzunehmen, gezielt zu beeinflussen, und so in die gewünschte Richtung zu verändern.

 

Ziel der Biofeedback-Behandlung ist das Erlernen bewußter Wahrnehmung und gezielter  Beeinflussung genau jener körperlichen Vorgänge, die bei der  Entstehung oder Aufrechterhaltung von Beschwerden bzw. Krankheiten von Bedeutung sind.

Die Biofeedback-Behandlung dient dem Erlernen einer Selbstregulierungs-Fähigkeit (Selbstregulierungsstrategien), um später ohne das rückmeldende Gerät und ohne den Behandler die jeweiligen psycho-physiologischen Vorgänge in der gewünschten Weise zu beeinflussen.


Eine der erstaunlichsten Erkenntnisse in der schon viele Jahrzehnte langen Biofeedback-Forschung war, dass die vom autonomen Nervensystem gesteuerten Körpervorgänge gar nicht absolut autonom sind, sondern nach Lernprozessen und Training willentlich beeinflusst werden können. Herzrate, Schweißdrüsenaktivität, Blutdruck, Arteriendurchmesser, Organ-Muskulatur, Hirnströme sind einige Beispiele von Körpervorgängen, die durch Biofeedback-Training beeinflusst werden können. Dies wurde in zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegt.

Die therapeutische Wirksamkeit ist in wissenschaftlichen Studien bereits für etliche Beschwerden und Erkrankungen nachgewiesen, teilweise sogar als gleich gut wirksam wie die üblicherweise eingesetzten Medikamente, so dass Biofeedback bereits in den Leitlinien mehrerer medizinischer Fachgesellschaften offiziell als Therapie empfohlen wird.

 

Biofeedback Training wird weltweit auch ohne eine bereits vorhandene Diagnose / therapeutische Notwendigkeit angewendet :

Z.B. Apnoe-Taucher können bestimmte physiologische Parameter (körperliche Prozesse / Vorgänge im Körper) entscheidend senken, um den Sauerstoffverbrauch zu reduzieren.

Elite-Einsatzkräfte werden in einigen Ländern bereits standardmäßig mittels Biofeedback trainiert, wodurch sie auch in schwierigsten Situationen in der Lage bleiben ruhig, präzise und Kraft sparend zu handeln.

Viele nationale und internationale Leistungssportler trainieren mit Biofeedback und Neurofeedback. 

Schulisch bzw. Beruflich zeitlich stark belastete Menschen erhöhen mittels Biofeedbacktraining ihre Entspannungsfähigkeit um die wenige verbleibende Regenerationszeit effektiver zur Erholung nutzen zu können, und um trotz hoher äußerer Belastung körperlichen und psychischen Erkrankungen vorzubeugen.
 

Biofeedback bei Kopfschmerzen vom Migräne- und Spannungs-Typ

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